Ciclo fisico
Il ciclo fisico è il più breve dei tre cicli del bioritmo: dura 23 giorni e parte dal giorno della nascita. Il metodo classico lo associa a energia, resistenza e voglia di fare. Per undici giorni sta in fase alta, per undici in fase bassa, e nei due passaggi tra le fasi cade un giorno critico.
È il ciclo descritto per primo, nel 1897, da Wilhelm Fliess, che lo chiamò ciclo maschile. Nel metodo classico governa la componente più concreta della giornata: la forza disponibile, la tenuta nello sforzo, la prontezza dei riflessi.
Con 23 giorni di periodo è anche il ciclo che cambia fase più spesso: un giorno critico circa ogni undici giorni e mezzo. Per questo, dei tre, è quello che si nota prima quando si confronta il grafico con come ci si sente.
Per chi è nato il 15 giugno 1990, il 2 settembre 2026 il ciclo fisico è al giorno 4 di 23: nella prima metà del ciclo, quindi in fase alta.