Giorno critico
Il giorno critico è il giorno in cui un ciclo del bioritmo attraversa la linea dello zero e cambia fase: da alta a bassa o da bassa ad alta. Il metodo classico lo considera il punto meno stabile del ciclo, quello in cui quell'area è più esposta, e suggerisce attenzione, non paura. Ogni ciclo ne ha due per giro.
Sul grafico è il punto in cui la curva taglia la linea centrale. Ce ne sono due per ciclo: uno quando il ciclo riparte e la curva sale, uno a metà, quando scende. Il metodo distingue il critico ascendente dal critico discendente, e chiama precritico il giorno che precede il passaggio.
Con tre cicli di 23, 28 e 33 giorni, i giorni critici capitano circa ogni undici, quattordici e sedici giorni. Raramente cadono tutti insieme: quando due coincidono si parla di doppio critico.
Per chi è nato il 15 giugno 1990, il 2 settembre 2026 il ciclo emotivo è al giorno 13 di 28: il giorno dopo, il 14, attraversa lo zero verso la fase bassa, quindi oggi è un precritico e domani un critico discendente.