Fase alta
La fase alta è la prima metà di ogni ciclo del bioritmo, quella in cui la curva sta sopra la linea centrale. Il metodo classico la associa ai giorni in cui quell'area risponde meglio: energia per il ciclo fisico, equilibrio per l'emotivo, lucidità per l'intellettuale. Dura metà del ciclo, poi subentra la fase bassa.
Il nome viene dal grafico: la curva di ogni ciclo è una sinusoide che parte dallo zero il giorno della nascita, sale, tocca il massimo a un quarto del ciclo e torna allo zero a metà. Tutto quel tratto sopra la linea è la fase alta.
Non tutti i giorni della fase alta valgono uguale: vicino al massimo il metodo colloca i giorni migliori, vicino ai bordi quelli di transizione. Per questo il grafico dice più della sola etichetta.
Per chi è nato il 15 giugno 1990, il 2 settembre 2026 sono in fase alta sia il ciclo fisico, al giorno 4 di 23, sia l'emotivo, al giorno 13 di 28.